且看5大食疗法

临近清明时节，春雨沙沙沙的吹来了。温度渐渐转暖，没有及时添衣加被，特别容易感冒。那么，孕妇感冒吃什么比较好？且看5大食疗法。

感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症。感冒全年均可发病，但以冬、春季节为多。病情轻者称“伤风”;病情重者，且在一个时期内引起广泛流行的，称为“时行感冒”。

孕妇感冒首选的不是药物，而是食疗法。因为药物对腹中胎儿有一定的影响。想要宝宝健健康康的成长，不妨了解一下常见的食疗法。下面，笔者为大家隆重介绍5大食疗法：

1.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

2.葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

3.白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

4.鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

5.萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。