常食海带能美容的原因 为什么说常食海带能美容

1、常食海带能促进血液中血红蛋白和红细胞的制造，增补血液，预防贫血，预防衰老，保持头皮和皮扶的滋润光滑，还能使血液保持碱性，预防癌症。难怪日本人称它是“美容健身食品”。

2、海带中含碘较多，碘有促进甲状腺激素生成的作用，常食海带能防止大脖子病。近年来的研究又发现，碘元素及有机碘化物，能将血液中的胆固醇降低40%，海带中的褐藻酸也有这类作用。胆固醇的降低，一定程度上能减肥健美，对肥胖者来说，多食海带是一种既方便又有营养的减肥良药。

3、随着科学的发展，不仅食用海带能美容，将海带制品添加剂配入化妆品之中，同样也能达到美容的效果。如在护发用品中加入海带成分，就能防止头发根断裂和脱发，改善受漂染损伤的头发。

4、通过离子反应，海藻成分和头发中的蛋白质融合，形成一种保护性的润滑剂，能增加头发的光泽和飘柔性。

5、海带纤维能促进人体新陈代谢，抗皱作用十分显著，在剃须膏中若加入2-5%的海带成分，可大大减轻刮胡子带来的皮肤紧张感。对皮肤干燥者，使用海带成份的护肤霜，则可使皮肤柔软。

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1、滋养秀发 头发就像女人的第二张脸，她们都想拥有乌黑顺滑的秀发，海带就能满足女人的这种需要，因为女人在吃海带以后能营养毛囊，滋养头皮。而且能为身体补充丰富点元素，这种物质对头发的生长也有良好促进作用，经常吃海带的女人能拥有乌黑顺滑而带有光泽的秀发。2、拥有苗条身材 拥有苗条身材也是女人吃海带的明显效果，因为

常吃海带的好处包括以下几点：防治甲状腺肿：海带富含碘和碘化物，有助于防治缺碘性甲状腺肿。降压：海带中的氨酸、钾盐及钙元素能降低人体对胆固醇的吸收，从而降低血压。降脂：海带含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维，有助于清除血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄。抑制肿瘤：海带热水提取物对体外癌细胞有明...

1、可以经常吃海带的含碘量非常高，不仅如此，海带还含有多种维生素和矿物质，经常吃海带能帮助人体排出体内毒素，具有美容养颜的效果，而且海带含有大量的膳食纤维，很容易被消化，对高血压和心脏病都有一定的防治作用，所以可以经常吃。2、吃多了不好虽然经常吃海带对人体有益，但是每次吃海带最好适量...

国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄。血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。 7、消水肿 海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和...

三、延缓衰老 海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。四、健脑补脑 海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育...

5. 美容养发： 常食海带可以使秀发润泽乌黑，对女性美容有一定的帮助。注意事项： 脾胃虚寒者慎食：脾胃虚寒的人应慎食海带，因为海带性味咸寒，可能加重脾胃虚寒症状。 甲亢患者忌食：甲亢中碘过盛型的病人要忌食海带，因为海带中的碘可能加重病情。 孕妇与乳母适量：孕妇与乳母不可过量食用海带，因为...

可以抑制血液浓度,能预防血栓形成并降低血液的黏稠度,海带的热量低,并含大量膳食纤维,食用少量也会产生饱胀感,适合于减肥中的人食用,同时因为它不含糖分,所以也是糖尿病患者可以用来充饥的食物,另外它还含有硒,可以预防癌症,增强人体的免疫机能, 海带高纤低脂,能利水瘦身,可起到美容减肥的效果, 希望我的...

好处三、预防癌症 对人体已经癌变的组织，海中的昆布多糖能激活吞噬细胞进行吞噬。此外，海带中的海藻酸钠与镉元素相互作用可以降低患癌风险。好处四、美容养颜 海带中有多种微量元素，给皮肤带来充足的养分，增强皮肤排毒能力，让肌肤更加紧致细滑有光泽。海带的食用禁忌有哪些？禁忌一、吃完海带别立即喝茶、...

1.调节甲状腺功能海带富含碘元素，是合成甲状腺素的关键原料。适量食用可维持甲状腺功能正常，预防因缺碘导致的甲状腺肿大（如地方性甲状腺肿）。但甲状腺功能亢进患者需在医生指导下食用，避免碘摄入过量加重病情。2.促进排便，改善肠道健康海带中的膳食纤维能增加肠道蠕动，促进粪便排出，缓解便秘。同时，膳食...

男士们也要常吃海带，因为不只女性才会患上乳腺增生，下图就是男性的乳腺增生。10、护发 海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由体内甲状腺素发挥形成的。11、补钙 海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。12、美容 海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤...