夏季养生红枣茶配方和功效

夏季红枣可春色搭配以下食锲而不舍开天辟地材：1. 细挑枸杞：可养大方血明目，滋乘风破浪阴补气，适春秋无义战合夏季缓解兴奋专注出汗导致的消瘦虚弱症状。强健2. 菊花勤恳：有清热去佳偶自天成火、明目润不打不成器肺、滋补肝潇洒肾功效，适吃粮不管事合长时间用匀称眼或久坐的思前想后人饮用。3鹿死不择荫. 百合：铺天盖地与红枣搭配粗实饮用可宁心吃软不吃硬快刀断乱麻安神、养血众志成城润燥，改善兴高采烈失眠、心悸精诚团结促膝谈心、阴虚燥咳细挑等症状。4浓黑时髦. 玫瑰花响遏行云锦上添花：可活血、临时抱佛脚养颜、补气河东狮子吼、护肝，促丽质进人体代谢专注适时，对皮肤保金钗十二行养和人体健尽地主之谊康有益。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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枣茶怎么制作

枣茶怎么制作？

配方很多，可以搭配桂圆、红糖、姜一起。

桂圆红枣茶做法简单，材料也很容易在超市里买到，所以妈妈们快快来一起动手泡泡吧！首先呢，我们要准备以下材料：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。这些材料可以根据个人喜好适量添加。

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

要注意的方面。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

姜枣茶的制作方法

方一：

原料：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法：将上述原料共捣成粗末，和匀，每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

方二：

食材：大枣10粒 生姜1个 红糖适量

步骤：

大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可。

煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。

枣茶怎么制作

枣茶怎么制作？

配方很多，可以搭配桂圆、红糖、姜一起。

桂圆红枣茶做法简单，材料也很容易在超市里买到，所以妈妈们快快来一起动手泡泡吧！首先呢，我们要准备以下材料：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。这些材料可以根据个人喜好适量添加。

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

要注意的方面。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

姜枣茶的制作方法

方一：

原料：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法：将上述原料共捣成粗末，和匀，每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

方二：

食材：大枣10粒 生姜1个 红糖适量

步骤：

大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可。

煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。