咖啡喝多了心慌是什么原因 咖啡喝多了心慌

对于喝咖啡的人来说，有时会出现心慌、手抖、心跳加速等症状，因为大家都知道，咖啡里面含有大量的咖啡因，咖啡因可以刺激大脑会使大脑比较兴奋，那大脑兴奋了之后呢，心跳自然就会增加，心跳就会变得更快，所以会产生一些心慌、手抖、心跳加速等症状。

所以在喝咖啡的时候，出现了这些个症状的时候呢，除了身体有某些疾病之外，这些症状都属于正常的现象，大家不用过于担忧，同时，喝咖啡可以对于经 常紧张、焦虑的人群有一定的帮助和缓解的作用，所以，常喝咖啡，排除身体不适之外，对于人们的心理状态也是有一定的帮助的。

咖啡因对人体的刺激也是因人而异，有些人喝了咖啡之后，可能一晚上都睡不着觉，但是有些人喝了咖啡之后没任何的感觉，所以如果说您喝了咖啡感觉到手抖、心慌或者心跳加快，那有可能是您对于咖啡因比较敏感，所以不用慌张。但是呢，喝咖啡也不宜过量，每天控制在四杯以内。

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