哪些蔬菜属于寒性蔬菜

1、属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2、属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

4、属于温性的碱性食物有:山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5、属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

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寒性食物清单 常见寒性食物一览表 蔬菜类:空心菜、苦瓜、西葫芦、魔芋、荸荠、莲藕、马齿苋、苦菜、茭白、蕨菜、绿豆芽、牛蒡、秋葵、木耳菜、菜瓜、西洋菜。 水产类:黑鱼、章鱼、文蛤、海螺、蟹、蛤蜊、蟹黄、河蚌、石螺、田螺。 水果类:香蕉、柚子、猕猴桃、柿子、西瓜、甜瓜、甘蔗、哈密瓜、芭蕉、杨桃、西柚、火...

经期不能吃的蔬菜 1、海带 海带属于寒性食物,会导致寒斜内生使经血运行不畅易产生瘀血,和导致痛经或加重本身体质虚寒的女生痛经情况。 2、苦瓜 苦瓜里面含有苦瓜素成分且属于寒性食物,经期过多的吃苦瓜,苦瓜素会次激子工,造成不正常收缩,从而引起痛经。 3、冬瓜 吃冬瓜虽对身体有利,但属于寒性食物,姨妈期属于...

海带：一种营养价值高且具有一定药用价值的蔬菜，属于寒性。绿豆芽：绿豆浸泡后发出的嫩芽，主要食用下胚轴部分，为寒性食物。苦瓜：葫芦科苦瓜属植物，其果实可食用，属于寒性食物。西红柿：又名番茄，果实营养丰富，具有特殊风味，属于寒性食物。黄瓜：葫芦科一年生植物，也称胡瓜或青瓜，是寒性食物。香...

哪些食物和蔬菜属于寒性？1. 小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。2. 调味品：食盐、面酱、酱油、白矾等。3. 蔬菜：莲藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇...

哺乳期当然可以吃冬寒菜啦!这种蔬菜不仅能帮助清热,还特别适合大多数人食用。不过,如果你是身体虚弱或血气元气亏损的人,建议要少吃哦。与羊肉一起食用更佳冬寒菜还可以和羊肉一起食用,让温性的羊肉与寒性的冬寒菜互补,给你带来更多营养!孕妇不宜食用虽然产妇可以食用冬寒菜,但孕妇可不行哦。这种蔬菜可能...

寒性的蔬菜包括以下几种：水生及野菜类：生藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、紫菜、草菇、地耳、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野白菜、野韭菜、酢浆草、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠等。瓜豆类：菜瓜、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜等。绿叶菜类：空心菜、榆钱、地肤苗、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜等。其他...

1、海带 蔬菜有着很多不同的种类，而蔬菜也有着寒、凉、热、平、温之分，而比较常见的性寒蔬菜有海带，它一般生长在低温海水中，蕴含着丰富的营养物质，平时适量食用海带，可以起到消肿利水、润下消痰等功效。2、黄瓜 黄瓜也是平时比较常见的蔬菜，它也是性寒的蔬菜之一，平时适量食用黄瓜，有着一定的...

1. 蔬菜类 （1）寒性碱性食物：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。（2）凉性碱性食物：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、...

寒性的食物和蔬菜主要包括大米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜以及甜瓜。大米是经过多道工序加工而成的稻谷成品，属于寒性食物，适合体质偏热或需要清热解毒的人群食用。绿豆不仅含有丰富的维生素和矿物质，其性质也属于寒性，有助于消暑解毒。海带是一种营养价值极高的蔬菜，其寒性...

马齿菜：也称为马齿苋，是一种常见的野菜，性寒。蕺菜：具有特殊的香味，性寒。蕹菜：即空心菜，性寒。番茄：虽然通常认为番茄微寒，但在中医理论中也被归类为寒性食物。其他寒性瓜类：如西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜等，均性寒。竹笋和海带：这两种食物也属于寒性蔬菜。此外，还有一些凉性