1、准备一个南瓜，削皮备用。
2、把削好的南瓜切成小块。
3、起锅烧水，不要放油。
4、水开倒入南瓜，煮熟就可以了。喜欢软一些的可以多煮一会儿。
5、南瓜煮好后喜欢吃淡一些就可以直接出锅，喜欢吃甜一些可以放适量白砂糖。
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